Ez a por ideális lehetőséget nyújt, a megfelelő mennyiségű BCAA edzés előtti bejuttatására. A BCAA úgynevezett "elágazó láncú aminosavak"-nak nevezzük. Ezek az aminosavak az L-leucin, L-izoleucin és az L-valin. A Best Body Nutrition Hardcore BCAA Black Bol Powder-ben a BCAA-k aránya 2: 1: 1 (L-Leucin: L-izoleucin: L-Valin). Ezt a három aminosavat az étrendből kell biztosítani, mert a szevezetünk nem tudja előállítani. Szervezetünknek szüksége van fehérjére, és az azt alkotó aminosavakra, hogy képes legyen izmokat építeni és fenntartani azokat.
| Tápérték | per 100 g | per adag (10 g por) |
| energia | 1445 kJ (340 kcal) | 144 kJ (34 kcal) |
| zsír | 0,1 g | <0,1 g |
| - ebből telített zsírsav | 0,1 g | <0,1 g |
| szénhidrát | 5,4 g | 0,5 g |
| - ebből cukor | 0,7 g | <0,1 g |
| fehérje | 60,2 g | 6,0 g |
| só | 0,6 g | 0,06 g |
| egyéb anyagok | per adag (10 g por) |
| B6 Vitamin | 2,0 mg |
| -ebből L-Leucin | 3,0 g |
| -ebből L-Izoleucin | 1,5 g |
| -ebből L-Valin | 1,5 g |
| Energia | 1694 kJ (398 kcal) / 100g (100ml) |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített zsírsav | 0.1 g |
| Szénhidrát | 0.1 g |
| Cukor | 0.1 g |
| Fehérje | 99.7 g |
| Só | 0.1 g |