Főmenü

Menu

Málnás-áfonyás táska

Málnás-áfonyás táska


Tészta hozzávalói:
30g fehérjepor
30g nocarb rostmix
1 egész tojás
kevés citromlé
késhegynyi szódabikarbóna
~ 1 dl langyos rizstej (függ a tojás méretétől)
kevés olvasztott kókuszolaj

Töltelék: 70-80 g málna + ízlés szerint eritrit
és egy szendvicssütő :)


A tészta hozzávalóit kis tálban összekeverjük, óvatosan adagolva a rizstejet, nehogy túl folyós legyen a massza.
Ezek után a szendvicssütőt bekapcsoljuk, előmelegítjük. a massza egyik felét beleöntjük, málnával vagy tetszőleges gyümölcsökkel és kevés eritrittel megszórjuk. Banán kivételével. :) Óvatosan rákenjük a massza másik felét, összecsukjuk és készre sütjük. :)

Bihari Elisabeth